Поради лікарів, чого не можна робити після перенесеного коронавірусу
Людині, яка перенесла коронавірус, необхідний час на реабілітацію організму. Це стосується в тому числі випадків, коли у пацієнта була легка форма недуги.
Про це повідомляє ТСН.
Лікар Тарас Жиравецький повідомив, що організму на відновлення потрібно не менше місяця.
“По-перше, не займатися моржуванням. Це дуже небезпечно. Можна так само відкласти сауну, щоб не давати навантаження з контрастами. Крім того, спорт слід відкласти мінімум на місяць. Тому, що було багато випадків, коли пацієнти після перенесеного коронавірусу почали займатися спортом і, на жаль, їх стан погіршувався: піднімалася температура, з’являлася задишка, втома. Цього не слід робити, потрібно дати організму просто відновитися. Він розумний, спокійно сам відновлюється приблизно через місяць”, – пояснив лікар.
Крім цього необхідно збалансовано харчуватися, більше спати і відпочивати. Про вітаміни теж забувати не варто.
“Нормальне харчування, відпочинок, більше спати. Якщо є підвищені показники печінкових проб, тоді лікар призначає гепатопротектори. Також регулюються ниркові проби: якщо високий рівень сечової кислоти, або його зниження. Алкоголь потрібно виключити на час так само, щоб не навантажувати організм. Але основне – не допускати великого фізичного навантаження. Це дуже важливо”, – додав він.
Нагадаємо, що раніше вчені назвали ТОП-7 ознак тривалої недуги. “Довгострокові ефекти спостерігаються у тих, хто потребував госпіталізації, або у тих, хто відчув серйозне нездужання вже з самого початку зараження вірусом”, – повідомили вони.
