“Вже почалося багато, скажімо так, вправ про стан здоров’я президента і таке інше. Як ми вчора і сказали, президент застудився, жодних серйозних захворювань там немає. Робочий графік триває, але з урахуванням застуди. Голос президента ви чули. Зима, самі розумієте”, – сказав Пєсков і наголосив, що Путін продовжує працювати.

Вчора, 12 лютого, на зустрічі з фіналістами Всеросійського конкурсу молодих управлінців “Лідери Росії” Путін вибачився за те, що говоритиме тихо через проблеми з горлом. Це знову викликало питання щодо стану його здоров’я. Журналісти й оглядачі вже давно помітили, що у 65-річного президента РФ є проблеми з горлом. Під час публічних виступів він часто кашляє і змушений прочищати горло.

Загалом різні чутки про проблеми Путіна зі здоров’ям почали циркулювати з 2012 року. Наприкінці року стало помітно, що він страждає від болю в спині: через силу вставав і сідав, відміняв візити та зустрічі, багато часу проводив у заміській резиденції Ново-Огарьово. Це тривало впродовж трьох місяців, прес-служба Путіна мусила пояснити, що президент-дзюдоїст потягнув м’яз на тренуванні.

Експерти ж припускали, що найвірогідніше йдеться про зміщення дисків у хребті.

У березні 2015 року Путін зник з публічного простору на 11 днів. Чому – офіційного пояснення так і не було, що породило масу версій і теорій – від раку до спроби державного перевороту.

Загалом помітно, що  президент РФ пройшов низку косметичних процедур, після чого змінилися форми його обличчя порівняно з початком 2000-х років.

Фото “Українського репортера”

Сообщение Путін хворий. У Кремлі переконують, що не смертельно появились сначала на Український репортер.

Психологічні складнощі загострюються на тлі стресу внаслідок виснаження організму і зниження здатності адекватно реагувати навіть на незагрозливі стимули.

Головна причина застуди – надмірний одноразовий або накопичений стрес фізіологічного чи психологічного характеру.

Переохолодження або інфекція на тлі втоми, недостатньої кількості та якості сну, гормонального збою, інтоксикації та інших фізичних причин, які ослаблюють дію імунітету, провокують хворобливий стан. Подібна реакція може розвинутися і внаслідок психологічного стресу.

Наприклад, через таку банальну річ, як необхідність щодня прокидатися вдосвіта та по холоду і негоді їхати на роботу, штовхаючись у громадському транспорті.

Та й життя постійно створює обставини, які вимагають додаткових зусиль. Напруга на робочому місці й удома, виробничий конфлікт, загроза звільнення чи розлучення викликають болючі емоції страху, тривоги, горя, яких не так легко позбутися.

Мені нерідко доводиться бачити людей, які не відчувають свого тіла. Тобто відчуття в них є, але власне тіло не викликає емоційного відгуку, любові, довіри, бажання прислухатися, приймати і розуміти, що в ньому і з ним відбувається.

Ставлення до тіла суто функціональне: працює – і добре, не працює – ми його ліками нагодуємо або відріжемо що-небудь. Як ви гадаєте, що відбувається зі здоров’ям таких людей у стресових умовах?!

Застуда – тілесний сигнал про необхідність адаптуватися до вимог зовнішнього життєвого середовища, привести їх у відповідність до власних можливостей і бажань. У першу чергу необхідно максимально позбутися впливу стресогенних факторів. Це якраз той випадок, коли треба пожаліти себе, а не начальника чи подружжя.

Якщо у вашому «колі турботи» є той, хто об’єктивно більше потребує допомоги, віддайте перевагу йому, щоб не поховати себе під почуттям провини. Але пам’ятайте – під час катастрофи спочатку одягають кисневу маску на себе, а потім на того, кому мають допомогти.

Відчули себе погано – залишіться вдома, у ліжку, в комфорті, випийте чаю, пігулку від застуди, відкладіть вирішення конфліктів та героїчні вчинки, подивіться приємне кіно, почитайте цікаву книжку. Заспокойтеся, вам не треба вирішувати долю світу. А якщо треба, ви не застудитеся: ваше тіло включить такі міцні резерви, що вам і не снилося.

Тіло вдячне. Воно оцінить турботу. Зміниться так, як вам треба, забезпечить надійний зв’язок із життям. Адже воно і є провідником вітальності. Спираючись на тіло, ваша психіка, мислення знайдуть відповіді на найскладніші виклики і завдання, підготують краще рішення в будь-яких конфліктах.

Тетяна МАРКІНА, психологічна студія «Крок до щастя»

Сообщение Головна причина застуди – стрес появились сначала на Український репортер.