Про це повідомляється в статті, опублікованій в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences.

Відомо, що вплив пилку на організм зменшує противірусну інтерферонову відповідь, роблячи різні інфекції більш небезпечними. Оскільки SARS-CoV-2 чутливий до інтерферонів, дослідники вирішили перевірити, чи може пилок вплинути на вразливість людей до COVID-19.

Відповідно до їхніх гіпотез, чим більше пилку від квітучих рослин навесні переноситься по повітрю, тим більше нових випадків зараження коронавірусів.

Вчені проаналізували дані про заражуваність SARS-CoV-2, рівні пилку і погодні умови, отримані в 130 пунктах спостереження в 31 країні на п’яти континентах. Вони також враховували щільність населення в кожній області, що цікавить, а також ефекти від різних заходів по соціальній ізоляції.

Виявилося, що пилок, що переноситься по повітрю, іноді в поєднанні з вологістю і температурою, підвищує частоту інфікування на 44 відсотки.

За відсутності локдауну збільшення концентрації пилку на сто часток на кубічний метр частота захворюваності підвищується на чотири відсотки. Заходи щодо соціальної ізоляції зменшують цей показник удвічі. Крім того, вчені радять людям, що входять до груп ризику, носити маски проти зважених в повітрі частинок.

Читайте також:

• Рік пандемії: в Україні коронавірусом перехворіло 1,2 мільйона людей, 27,7 тисячі померло

Сообщение Вчені розкрили особливу небезпеку коронавірусу навесні появились сначала на Український репортер.

Про це заявляють результати дослідження Public Health England, пише The Telegraph.

Т-клітини – необхідні для того, аби вбивати інші клітини людини, які вже інфіковані коронавірусом, щоби вони не могли заразити інші.

Антитіла і інші частини імунної системи не можуть проникнути до вірусу, коли він вже інфікував організм.

Дослідження, яке проводили в червні серед 2847 британських медиків, поліції і пожежників, показало, що 25% з них мали високий рівень Т-клітин, які розпізнають COVID-19.

Це набагато більше, аніж аналогічні дослідження про антитіла, які виявляли не більше 6% позитивних результатів COVID-19.

Ймовірно, після 2 хвилі інфікування коронавірусом, дані про імунітет зміняться.

За оцінкою експертів відділу біостатистики Кембриджського університету, 7,37 мільйонів людей вже заразилися коронавірусом і відповідно матимуть імунітет.

Водночас дослідження Public Health England каже, що пропорція людей з імунітетом може бути насправді вищою і дорівнювати 14 мільйонам людей або й більше.

Досі більшість дослідників звертали більшу увагу на антитіла, які нейтралізують вірус до того, як він потрапляє в клітини організму.

Порівняно з цим, Т-клітини проникають саме в ті клітини, які вже інфіковані вірусом і вбивають їх.

Важливо, що дослідники виявили, що жодна людина з високим рівнем Т-клітинне заразилася COVID-19 протягом наступних 4 місяців, що дозволяє зробити висновки, що працює саме ця частина імунної системи і вона є ефективним захисним фактором.

Вони також виявили, що тільки половина із тих, у кого був високий показник Т-клітин, мали також які-небудь ідентифіковані антитіла проти COVID-19, з чого вчені роблять висновки, що один вид імунітету може існувати без іншого.

Доктор Пітер Райтор-Сміт із Oxford Immunotec, компанії, яка розробила Т-клітковий тест каже: “Мається на увазі, що є група людей, які захищені від COVID-19, але не мають антитіл”.

Він додав, що дослідження велося серед передових медиків, в яких вірогідність контакту з COVID-19 достатньо висока.

Дослідники припускають теорію, що антитіла дуже швидко зникають з організму після того, як людина вилікувалася від коронавірусу, тоді як Т-клітини діють довше.

А інша теорія полягає в тому, що в людей залишається імунітет після зараження аналогічними коронавірусами, такими як ті, що викликають простуду, навіть якщо вони ніколи не хворіли на COVID-19.

Доктор Девід Віллі, автор дослідження, сказав: “За чотири місяці дослідження у 20 учасників з більш низькою кількістю Т-клітин розвинувся COVID-19, в порівнянні з ніким серед людей з більш високим рівнем Т-клітин.

Це говорить про те, що люди з великою кількістю Т-клітин, які розпізнають SARS-CoV-2, можуть мати певний рівень захисту від COVID-19, хоча для підтвердження цього потрібні додаткові дослідження”.

Сообщение Нове дослідження: імунітет після застуди захищає від коронавірусу появились сначала на Український репортер.

Нові дослідження виявили, що антитіла до вірусу зберігаються в тілі людини ще протягом чотирьох місяців та зникають повільніше, ніж вважалося раніше. Про це повідомляє CNBC.

Вчені компанії DeCODE Genetics з Рейк’явіку дослідили результати тестів понад 30 тисяч пацієнтів в Ісландії. Повідомляється, що це наймасштабніша робота щодо реакції імунної системи на коронавірус, а також «гарна новина для тих, хто працює над розробкою вакцини».

За словами незалежних експертів із Гарвардського університету та Національного інституту охорони здоров’я США, якщо вакцина може стимулювати вироблення стійких антитіл до вірусу так, як це робить природна інфекція, то імунітет від коронавірусу від вакцинування може бути значно довшим.

Додамо, що раніше дослідники вважали, що антитіла до коронавірусу швидко зникають, а дехто із пацієнтів взагалі їх не виробляє.

Також у Всесвітній організації охорони здоров’я заявляли, що не мають доказів на користь того, що наявність в організмі людини антитіл до коронавірусу свідчить про імунітет до інфекції.

Нагадаємо, раніше ми повідомляли, що вчені з Південної Кореї встановили 38 антитіл, які можуть нейтралізувати коронавірус SARS-CoV-2, котрий призводить до розвитку хвороби.

Сообщение Несподіване відкриття вчених щодо імунітету до коронавірусу появились сначала на Український репортер.

Як повідомляє видання “Lb.ua”, доктор вважає, що деякі люди невразливі перед COVID-19 через неспецифічний імунітет.

“Очевидно, що частина людей має неспецифічний імунітет, який працює, швидше за все, на слизових і не пускає вірус далі в легені. Чи має особливості поліморфізму рецепторів в тканинах, саме до яких чутливий коронавірус. Ми постійно спостерігаємо таку картинку: хворіє вся сім’я, але в ній знаходиться одна-дві людини, які не заразилися. Хоча живуть в одній квартирі. І це можуть бути навіть і літні люди, і онкохворі”, – розповів Дубровський.

Як повідомив медик, поки невідомо, чому саме так відбувається, адже зараз у лікарів не так багато методів детально вивчити це.

Нагадаємо, що доктор Комаровський вже раніше повідомляв про людей, у яких є вроджений імунітет до коронавірусу. Заслужений український педіатр заявив, що “у досить великої кількості людей, мабуть, є просто вроджений імунітет”, тому багато хто просто не хворіє.

Сообщение Лікар-інфекціоніст розповів, хто не захворіє на COVID-19 появились сначала на Український репортер.

Збалансоване харчування

Повністю уникнути зараження коронавірусом, поки від нього немає вакцини, не може ніхто. А чекати на неї, за прогнозами експертів, потрібно ще півтора-два роки, – повідомляє DW.

Водночас здорове харчування – це те, що можна втілити в життя вже зараз. Воно важливе не тільки для нашого фізичного, але й психічного здоров’я. Здорове харчування не лише знижує ризик хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет і ожиріння. Воно так само важливе для профілактики депресії та тривоги.

Дотримуватися певної дієти не потрібно, варто просто уникати споживання напівфабрикатів.

Найкращі продукти для нашого психічного здоров’я – це фрукти, овочі і злаки, що багаті на складні вуглеводи. Такі продукти важливі для живлення мозку, оскільки повільно вивільняють енергію, що також стабілізує настрій людини.

В ідеалі збалансована дієта повинна включати в себе продукти з високим вмістом вітамінів А, В, С, D і Е, а також заліза, цинку й селену.

Вітаміни групи В, що містяться в зелених овочах, таких як брокколі і шпинат, а також бобах, бананах, яйцях, птиці, рибі й буряку, важливі для мозку. Зокрема, вони стимулюють виробництво “гормонів щастя” – серотоніну й допаміну. У хворих на депресію часто виявляють брак вітамінів B6, B12 та B9 (фолієвої кислоти).

Крім того, дуже важливо піклуватися про здоров’я кишечника, що, згідно з дослідженнями, має помітний вплив на наш настрій і поведінку. Пребіотики та пробіотики, що містяться у ферментованих продуктах, таких як кефір, темпе, квашена капуста, йогурт, здатні зняти запалення, підвищити настрій та когнітивні функції.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) також має свої поради, як боротися зі стресом через поширення коронавірусу. Її експерти, зокрема, нагадують, що “для приборкання своїх емоцій не варто вживати алкоголь, наркотики або палити”. Якщо почуваєшся пригніченим, краще звернутися до лікаря чи психотерапевта, які можуть допомогти.

Якісний сон – запорука здоров’я

Сон необхідний нашому організму для відновлення клітин, очищення від токсинів, зміцнення пам’яті й обробки інформації. Багато що вказує на те, що нестача сну може мати серйозні наслідки для нашого здоров’я. Зокрема, це може негативно впливати на наш загальний психічний стан, концентрацію й так званий емоційний інтелект (EQ).

Відсутність здорового сну також може збільшити ризик хронічних захворювань, таких як діабет, ожиріння та хвороби серця.

Саме тому дотримання регулярного режиму сну так само важливе, як регулярне харчування або регулярні заняття спортом. Більшості людей цілком вистачає від шести до дев’яти годин сну на добу. Головне – лягати спати і прокидатися в приблизно однаковий час щодня.

Якщо комусь важко заснути через почуття тривоги, варто відмовитися від читання новин перед сном на телефоні або інших електронних пристроях. По-перше, новини самі собою збуджують нервову систему. По-друге, синє світло, яке випромінюють телефон, комп’ютер і побутові прилади, можуть також негативно впливати на якість сну.

Регулярні заняття спортом

Фізичні вправи стимулюють людський організм виробляти хімічні речовини, що допомагають почуватися добре. Крім того, науковці вказують на зв’язок між фізичною активністю, а також поліпшенням сну, зменшенням стресу й тривоги, а також поліпшенням пам’яті й когнітивних здібностей.

Зрозуміло, командні види спорту зараз не на часі, але кожен із нас, безумовно, може тренуватися самостійно, каже Маркус Торманн (Marcus Thormann), власник фітнес-студії на заході Німеччині. Він рекомендує кожному рухатися в помірному темпі протягом 30 хвилин щодня, як це рекомендує, зокрема, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ).

“Можна навіть розбити це на кілька десятихвилинних прийомів – десять хвилин вранці, десять вдень і десять увечері. Коли починаеєш робити це регулярно, то й сам по собі день також стає краще структурований”, – каже Торманн у розмові з DW.

До того ж, багато тренерів – інструктори з йоги, персональні тренери, вчителі танців тощо – під час епідемії коронавірусу пропонують свої заняття онлайн. Деякі з них безкоштовні. Усе, що потрібно, – це килимок або рушник на підлозі й надійне інтернет-підключення.

Або просто добра фантазія, каже Торманн. “Я бачив повідомлення в соціальних мережах про хлопця, який пробіг цілий марафон на своєму балконі довжиною в сім метрів”, – каже він.

Але не обов’язково заходити так далеко. Для початку варто принаймні виходити на короткотермінові прогулянки, якщо така можливість, попри всі наявні обмеження у зв’язку з пандемією коронавірусу, є. Згідно з дослідженнями, лише дві години перебування на природі на тиждень допомагають тримати в рівновазі настрій і підтримувати душевний спокій.

Тим, хто хоче дещо більших випробувать для власного тіла, фітнес-тренер Торманн радить “ходити вгору-вниз по сходах у будинку, наприклад. Робити пробіжки також можна всередині будинку або ж позайматися боксом із тінню, чи пострибати, поприсідати, повіджиматися”.

Зв’язок із рідними й друзями

Підтримка соціальних зв’язків так само важлива для нашого здоров’я, як здорове харчування, рух і сон. А зараз, коли діють різноманітні обмеження через пандемію коронавірусу, нам як ніколи потрібне спілкування з рідними або друзями.

Так, зараз неможливо запросити друзів чи родичів на вечерю чи влаштувати пікнік. Водночас, сучасні технології подарували нам безліч можливостей. Можна організувати віртуальну вечерю за допомогою відеотелефонії. Повечеряти, піти з другом на віртуальну прогулянку або разом зайнятися якось справою, наприклад, малюванням, допоможуть такі застосунки як Zoom, Houseparty або старі добрі Google Hangouts.

Зробити те, на що раніше не було часу

Вимушена самоізоляція – це не лише обмеження, але й можливість для багатьох відпочити від кругообігу новини, з якого зазвичай важко вистрибнути. У багатьох зараз у з’явився час, якого раніше ніколи не було. Варто згадати, що хотілося вже давно хотілося нарешті почати робити, та спробувати взятися за справу. Це може бути робота в саду чи на городі, приготування їжі, збирання пазлів, рукоділля, медитація, косметичний ремонт в оселі, читання книг на дивані. Зараз може бути дуже вдалий час для того, щоб владнати свої справи і отримати від цього задоволення.

Сообщение Коронавірус: п’ять порад для зміцнення імунної системи появились сначала на Український репортер.